mercredi 2 mai 2007
Par Pomelo,
mercredi 2 mai 2007 à 22:06 :: Régime et Sport
Voilà, je viens vous donner un peu de mes nouvelles depuis le temps.
Le 21 et 22 Avril 2007, nous avons eu la joie d'aller voir "Erika faire son cinéma" au théâtre Marius Staquet de Mouscron.
En effet, comme chaque année, Erika fait un spectacle vers le mois d'Avril pour "clôturer" l'année de danse.
Quand je dis clôturer, c'est un grand mot puisqu'on a encore cours jusque fin juin.
Le spectacle a duré 2h30 et était vraiment magnifique. On ne voit pas le temps passer et on voit bien la bonne humeur du Club ^^
Donc, on repart à zéro depuis lundi point de vue des cours.
Ce qui veut dire que les chorégraphie de tous les cours sont toutes nouvelles et que c'est donc le moment de commencer les cours si ça nous intéresse (et pas arriver comme un cheveu sur la soupe au milieu d'une danse).
Donc, pour ma part, j'ai quelques heures en +.
Y'a 2 cours que je ne peux malheureusement pas faire car point de vue horaire, ça fini trop tard (j'me lève tot le lendemain et Seb râle si on mange trop tard).
Donc, mes horaires et cours "définitifs" sont :
Lundi :
18h30-19h30 : Stretching
19h30-20h30 : Cabaret
Mardi :
18h-18h45 : Body Cult
19h-20h : Abdos Fessiers
20h-20h45 : Hilo Combo
Mercredi :
18h30-19h15 : Step
19h15-20h15 : Latine
Jeudi :
18h30-19h30 : Abdos Fessiers
19h30-20h15 : Hilo Combo
Samedi :
10h-11h : Pleine Forme
Dimanche :
10h-11h : Groove
11h-11h45 : Kik Box
Ce soir, c'était mon premier cours de danse Latine et j'ai adoré ! J'y retourne la semaine prochaine :p
Je suis contente de reprendre le Kik Box aussi :D
Voilà un peu les nouvelles. Ça tourne pas mal autour du sport mais j'adore ça et je ne saurais vraiment pas m'en passer :D
Ça va être dur pendant les vacances d'été :'(
Allez, bonne soirée :)
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mercredi 21 mars 2007
Par Pomelo,
mercredi 21 mars 2007 à 13:54 :: Régime et Sport
Hier soir, comme d'hab, je me suis rendue à la salle pour deux heures de sport.
Quand je suis arrivée, l'Échevin des Sports Gaëtan Vanneste était là avec le Nord Éclair (encore un article pour Erika :P )
Je me suis approchée et v'la ti pas qu'on me pointe du doigts en disant : "hé, c'est à elle le blog".
Tous les regards se tournent vers moi ...
Je suis restée bouche bée !! J'avais en effet parlé un peu du déménagement de salle ainsi que de la parution dans le journal et Mr L'Échevin a trouvé tout ça sur le ne (alors que je n'ai donné l'adresse à personne ;) )
Je suis partie dans les vestiaires pour me changer, mon visage s'étant transformé en véritable tomate 
Bref, juste une petite anedote ^^
PS : Mr L'Echevin des Sports, si vous repassez par ici, n'hésitez pas à laisser un petit mot ;)
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lundi 12 mars 2007
Par Pomelo,
lundi 12 mars 2007 à 16:13 :: Régime et Sport
La semaine dernière, une photographe est venue à la salle de sport pour prendre une photo (forcément...) de nous.
Suite au déménagement de Art Moving Fitness club (notre club), L'Echevin des sports Gaëtan Vanneste a donné un petit coup de pouce au club en faisant un peu de pub dans le journal.
Je vous mets l'article, il suffit de cliquer pour le voir en plus grand :) (qui me trouvera sur la photo? :p )
Bizzzz
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mercredi 7 mars 2007
Par Pomelo,
mercredi 7 mars 2007 à 13:32 :: Régime et Sport
Comme j'en ai parlé dans mon précédent post, on a changé de hall sportif jeudi dernier.
On a une salle de sport rien que pour nous. C'est la salle de gym de l'école européenne de Mouscron.
Donc, les enfants font gym la journée (vu que c'est la salle de l'école) et Erika peut donner cours le reste du temps, dès que l'école est terminée.
Et bien honnêtement, je n'en suis pas mécontente !! J'ai le double de route pour y aller, certes mais il est magnifique !!
Cette salle est deux fois plus grand que l'ancienne !!
On a deux vestiaires pour nous changer, des WC, une douche ...
On a peut-être été mis "à part" mais on est bien comme ça finalement.
C'est tellement grand qu'on a un peu de mal dans la salle hihi
Tout a été refait et ça glisse un peu par terre.
Seul petit inconvénient : on a pas encore de miroires ce qui n'est pas très pratique mais on fait avec pour le moment.
Je pense même que la prof va devoir prévoir un micro parce que comme la salle est plus grande, elle mets le son + fort et donc, elle doit crier encore + fort lol
Bref, je voulais juste vous donner quelques nouvelles :)
Bisous
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mercredi 28 février 2007
Par Pomelo,
mercredi 28 février 2007 à 20:13 :: Régime et Sport
Depuis le mois de septembre, je fais du sport au Hall Jacky Rousseau de Mouscron.
Ma prof de sport, c'est Erika et elle donne cours au J.R depuis environ 27 ans.
Sa "petite" soeur M-France donne cours là-bas aussi depuis un peu moins longtemps.
J'vais pas vous raconter toute l'histoire mais le temps a fait que les soeurs ne s'entendent plus et, y'a eu pas mal d'embrouilles au sein du hall : affiches arrachées, crachats sur les affiches d'Erika ...
Des plaintes ont été déposées aux chefs du hall et, une décision a été prise : les deux soeurs dehors.
Nous avons appris ça il y a 15 jours.
Pour ma part, je trouve ça dégueulasse parce qu'Erika n'a rien fait de mal et elle doit dégager après 27 ans d'enseignement dans ce hall.
Sa soeur, j'men fiche, elle a eu ce qu'elle a semé. Quand on fout la merde ...
Erika se retrouve donc dans une salle "isolée" à 2 bornes du hall J.R.
Il y a de ça très longtemps (vers le début qu'elle y donnait cours) elle a pris ses miroirs persos (grandes de 2m de haut, pour les cours de danse) pour les mettre dans sa salle de sport au J.R.
Maintenant qu'elle doit partir, elle voudrait récupérer ses miroirs mais on lui dit qu'ils ne sont pas les siens...
Elle va donc devoir tout racheter et ça coûte pas 2€ tout ça ...
Bref, moi ça me dégoutte parce que j'allais au sport de bon coeur, c'était pas très loin de la maison.
Maintenant, ça me fait le double de route. C'est peut-être pas grand chose mais pour moi, ça fait beaucoup.
J'ai eu du mal a me bouger le cul pour aller au sport et, ça me bloque un peu de devoir aller dans un endroit que je ne connais pas, même si les cours vont rester les mêmes, avec les mêmes personnes.
Je vais continuer, ça c'est sur mais je serais moins "motivée" d'une certaine manière.
Cependant, ce changement de salle va peut-être avoir du bon parce que la nouvelle salle est beaucoup plus grande que celle du J.R, tout a été refait.
Étant donné que seule Erika va y donner cours, elle va pouvoir faire + de cours qu'avant car elle ne sera plus embêtée avec les cours de sa soeur pour l'occupation de la salle.
Je vais donc passer de 6H par semaine à 9 ou 10 (tout ça toujours pour le même prix)
Donc voilà un peu les nouvelles. Ça me fait un peu mal au coeur quand même, on a plus de cafétéria, on est mis à l'écart.
Et, dans le Hall Jacky Rousseau, il n'y a donc plus de filles/femmes : cela va devenir exclusivement sports de combat ce qui est bien dommage.
Mais bon, fallait un peu s'en douter quand on voit que l'Echevin des sports est un ancien boxeur ...
Sur ce, bonne soirée ;)
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samedi 17 février 2007
Par Pomelo,
samedi 17 février 2007 à 21:16 :: Régime et Sport
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dimanche 19 novembre 2006
Par Pomelo,
dimanche 19 novembre 2006 à 12:03 :: Régime et Sport
Hier, je suis allée à mon premier cours de Kick Boxing :D
On y a appris les bases des coups, les esquives :+p:
Je sers de "mannequin" pour les coups et pour montrer les esquives
C'est assez violent comme cours comparé aux autres cours que je suis avec Erika.
J'étais naze à la sortie et trempée.
C'est quand même assez cardio, on bouge pas mal :D
Ce matin, je me suis réveillée avec mal au dos, aux jambes et aux bras .. ca s'est ajouté au mal de cul de l'abdos fessiers :p
Mais c'est pas grave, ça passera et je repars pour une semaine de cours dès demain ;)
On commence en douceur en tout cas : stretching.
J'en suis donc à 6 cours par semaine, repos le dimanche ^^
Bizz et bon dimanche
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dimanche 15 octobre 2006
Par Pomelo,
dimanche 15 octobre 2006 à 20:54 :: Régime et Sport
Alors j'y suis allée hier et c'était la première fois que j'en faisais.
Résultat : je n'y retournerais pas...
Le cours n'était pas trop mal, c'était pas trop évident par moment mais j'ai quand même réussi à suivre.
Cependant, je ne me sentais pas du tout à ma place parce que j'étais la plus vieille du groupe (sans compter la prof).
Et, ça me met très mal à l'aise donc, je n'y retournerai pas. En plus c'est le samedi de 15 à 16h donc, ça casse quand même pas mal l'après midi...
J'ai regardé la liste des cours et je me suis aperçu qu'il y a Groove le dimanche matin de 10 à 11h.
Là, c'est ado B+ (15 ans je pense) et adultes. Donc, je pense que ça me conviendra mieux ^^
Seule chose : je vais devoir demander à la prof à quel moment il y aura une nouvelle choré parce que sinon, je vais arriver en plein milieu d'une choré et je ne saurais pas suivre.
Donc voilà, Pomelo accro au sport mdr !
J'ai profité de mon weekend pour nettoyer les rideaux, faire les carreaux, passer l'aspirateur et faire les poussières.
Je n'aurais plus qu'à nettoyer le sol demain :p
Ah oui, depuis 2 jours, j'ai des éruptions cutanées sur le visage ... plein d'acné qui ressort, je ne sais pas trop pourquoi et j'ai la peau par endroit qui est hyper grasse :?
Donc, je prends rendez-vous demain avec le doc parce que je ne supporte plus cette peau de crapaud, c'est horrible et ça me fait mal ...
Allez, j'arrête de me plaindre, je vais aller à la douche.
Bizz
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vendredi 13 octobre 2006
Par Pomelo,
vendredi 13 octobre 2006 à 22:08 :: Régime et Sport
Salut !
Ce soir, j'ai assisté à mon premier cours de danse ... africaine !
C'est la première fois de ma vie que je prends des cours de danse mdr.
C'était assez sympa, je pense y retourner la semaine prochaine.
On était pas très nombreux, peut-être 12-14.
On était pieds nus et c'était assez rigolo, faut un peu se comporter comme des africains (danses des tribus ...)
On était 5 du cours d'abdos fessiers et les reste, c'était des petiots de7-10 ans.
Je pense que je vais encore aller faire un cours demain après midi : danse Ragga
C'est un mélange de Zouk et de reggae.
Bref, je vais tentez ça demain après midi :)
Bizzzzz et bonne soirée ^^
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jeudi 12 octobre 2006
Par Pomelo,
jeudi 12 octobre 2006 à 21:58 :: Régime et Sport
Et oui, cela fait 1 an et quelques jours que j'ai commencé mon régime.
Ce que le temps passe vite !
Du coup, pour fêter ça, on s'est tapé une bonne frite ce midi :P
Je me suis acheté un petit pain mou (comme ils les font si bien en Belgique) et j'ai aussi acheté du filet américain dans une petite boucherie très sympathique de Mouscron (petit clin d'oeil à Mickael et Laurence qui sont vraiment des commerçants très sympas)
Je me suis donc tapé une petit mitraillette :D (frites dans le pain au filet américain)
Je ne vous ai pas fait de photos ce coup ci ... mais vous pouvez voir à quoi ça ressemle ici :
Moi, c'était quasi la même chose mais sans sauce ni légumes.
Bon, j'vous cache pas que pour digérer ça, c'est pas super car les frites sont super grasses et que ça reste jusqu'au soir.
J'ai apprécié ma bouffe "de merde" (pas très diététique) mais je ne ferais pa ça toutes les semaines.
Donc voilà, juste une petite pensée à cet anniversaire hihi
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mercredi 4 octobre 2006
Par Pomelo,
mercredi 4 octobre 2006 à 21:17 :: Régime et Sport
Salut !!
Je viens vous donner un peu de mes nouvelles !
Ici, tout va bien ^^. Je vais toujours au sport et cela fait justement un mois aujourd'hui.
Je sais vraiment pas pourquoi je n'ai pas commencé avant, j'me sens vraiment mieux, plus énergique :p
Donc, je vais prendre à l'année :D. Je paie la prof demain et en 3 fois.
En payant à l'année, j'économise 80€ par rapport au paiement au mois.
Je fais donc toujours stretching le lundi, abdos/fessiers mardi et jeudi et step le mercredi.
La prof (Erika) vient d'ajouter un nouveau cours : danse africaine.
Ca, ce serait le vendredi (un soir où je n'ai pas cours) e ça coûte 2€/séance.
C'est pas compris dans mon forfait à l'année.
Je pense essayer vendredi pour voir un peu ce que ça donne et si j'aime bien, je pense continuer.
De toutes façons, c'est le seul truc qui convient avec mes horaires (pas trop tard)
A part ça, rien de bien nouveau ...
Allez, bonne soirée à vous qui me lisez ^^
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mercredi 6 septembre 2006
Par Pomelo,
mercredi 6 septembre 2006 à 21:18 :: Régime et Sport
Coucou :)
Ce soir, je suis allée à mon premier cours de step ...
Dur dur pour une première fois, j'ai eu un peu de mal à suivre par moment.
J'ai même réussi à tomber :(
En fait, j'ai perdu un peu l'équilibre et, comme j'avais plus de force dans les jambons, j'ai pas réussi à me rattraper et paf, assise sur le côté par terre hihi
J'me suis "vite" relevée et j'ai essayé de voir où en étaient les autres.
J'ai entendu la prof me demander si ça allait (elle m'a vu mdr, pas de chance )
J'ai encore fini la séance trempée comme pas possible et rouge comme une tomate :D
J'ai quand même hâte d'y retourner demain malgré la douleur ;)
J'en ai profité pour payer à la prof 1 mois de cours.
Donc, je vais continuer ça minimum un mois : bein ou, vu le prix que ça coûte, on va pas gaspiller quand même ;)
Je vais peut-être changer de temps en temps.
Y'a le cours de stretching qui m'intéresse aussi (je suis pas souple du tout) et je vais sans doute intervertir avec step de temps en temps (trop dur) voir faire les 4 cours dans la semaine.
En parlant de cours, le cours d'hier (abdos/fessiers) m'a bien fait de l'effet.
Je me suis réveillée ce matin avec un peu mal aux fesses et au bide, ça s'est intensifié dans la journée :D
Donc voilà les petites nouvelles du jour.
Donc, peut-être à demain pour de nouvelles aventures de Pomelo la Tombeuse LOL (vous avez saisi le jeu de mot?!!!)
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mardi 25 juillet 2006
Par Pomelo,
mardi 25 juillet 2006 à 22:13 :: Régime et Sport
Je sais pas vous mais on a grave envie de fruits en ce moment.
Avant de faire mon "régime", si y'avait pas de légumes ou de fruits, j'men foutais complètement.
Maintenant, je ne peux pas faire sans. Un repas sans légumes ou un jour sans fruit et je ne me sens pas bien.
En plus, en ce moment, c'est le top !! Ma saison préférée en ce qui concerne la diversité des fruits !!
Melon, pastèque, pêches blanches et jaunes, nectarines blanches et jaunes, prunes, abricots, ananas, cerises, fraises, framboises, les légumes et j'en passe !
J'aime bien prendre des photos de toute et n'importe quoi (même si notre appareil photos n'est pas ce qu'on fait de mieux en matière de technologie :p )
Voici ce qu'on mange sur 4-5 jours à la maison à deux (et encore, tout n'est pas là) :
Moi, je me goinfre avec ça ! C'est trop bon au goût et aussi (et surtout) pour la santé !!!
Alors mangez des fruits !!! C'est bon !!!! (parole de pomelo :D )
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jeudi 27 avril 2006
Par Pomelo,
jeudi 27 avril 2006 à 21:30 :: Régime et Sport
Ce midi, on est allé mangé à la friterie. Enfin, on a mangé à la maison mais, on a tout acheté là-bas.
Ca faisait + de6 mois que je n'avais pas mangé là-bas. Seb lui avait déjà mangé de temps en temps pendant mon "régime".
J'étais contente à l'idée de remanger à cette friterie, elle est classée dans les 50 meilleures friteries belges .. et des friteries en Belgique, y'en a la patate
Mais, en arrivant là-bas ce midi, on a été étonné par un petit truc : le personnel n'était plus le même... En passant notre commande, on a demandé si il y avait eu un changement de gérance et oui, effectivement.... L'ancien proprio a revendu (ça faisait 25 ans qu'il bossait là)
On doit dire que ça nous a un peu coupé l'appétit... En +, c'est pas pour dire mais, les frites et le cheeseburger n'avaient pas le même gout... Le cheese était pas pareil....
Bref, j'ai quand même mangé pas mal (envie de dormir après tout ca lol) mais je ne me sens pas coupable hihi
J'ai mangé 1/2 cheeseburger, 1/2 frite (une bonne assiette) avec de la sauce andalouse (peut-être trop mais, je m'en fou), 1 tomate, 1 bout de bagette avec du nutella et 1/2 muffin au chocolat avec mon café.
Autant dire que ce soir, je n'avais pas faim du tout ... Mais, j'ai quand même mangé un petit morceau de bagette avec un petit bout de hollande, 1 verre de vin, 1 crème dessert weight watchers à la pistache, 1/2 pomme, 1/2 kiwi et 1/2 banane.
Demain, je ferais attention à ce que je vais manger mais, aujourd'hui, j'ai profité
Voilou, bonne soirée :)
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jeudi 20 avril 2006
Par Pomelo,
jeudi 20 avril 2006 à 21:37 :: Régime et Sport
Un petit comparatif de photos avant / après régime ...
Amês sensibles d'abstenir pdr Lire la suite
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